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2009年度の公開講座は終了致しました。沢山のかたのご参加ありがとうございました。

慶應義塾大学スポーツ医学研究センター・大学院健康マネジメント研究科 主催
慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科ヤマト寄付講座 協賛

2009年度公開講座「スポーツと健康」〜スポーツとこころ〜

postar09.jpg公開講座「スポーツと健康」では、“健康”との関わりの中で、“スポーツ”ないしは“身体を動かすこと全般”を広くとらえ、日々の生活の中で役に立つ知識や実践方法を学んでいきます。
今年度は、「スポーツとこころ」をテーマに、パフォーマンスとこころの関係について、運動とこころの関係について、学びます。

講義内容などに変更が生じる場合があります。どうぞご了承ください。

第1回 競技スポーツのパフォーマンスとこころの関係

IMG_0364.JPG2007年度公開講座の様子応用スポーツ心理学を専門とする講師の先生より、競技スポーツのパフォーマンス向上のためのこころの問題やメンタル・トレーニングについて学びます。
これらは、競技スポーツだけでなく、様々な人間活動のパフォーマンス向上にも応用可能です。

講師:慶應義塾大学院健康マネジメント研究科講師(非常勤) 布施努   講師略歴LinkIcon

日時:2009年9月5日(土)午前9時会場 午前9時30分開始〜12時30分 終了しました
会場:慶應義塾日吉キャンパス 独立館2階 D-205教室

9:30〜11:00
講義:競技スポーツのパフォーマンスとこころの関係
11:00〜12:00
ワークショップ:メンタルトレーニング
12:00〜12:30
まとめと質疑応答

第2回 スポーツとこころの健康

IMG_267.JPG2007年度公開講座の様子“運動あるいは身体を動かすこと全般”がこころの健康にどのような効果があるのか。
最新の情報をお伝えすると同時に、実際の、こころの病気の予防や改善への取り組み例を紹介します。そして、日常生活でも取り入れられる、ストレス緩和やリラックスにつながる運動を、講義とワークショップで紹介します。

師:慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センター 石田浩之
   聖路加看護大学看護実践開発研究センター教授 小口江美子  講師略歴LinkIcon

日時:2009年9月12日(土)午前9時会場 午前9時30分開始〜12時30分 終了しました
会場:慶應義塾日吉キャンパス 独立館2階 D-205教室

9:30〜10:20
講義:運動のメンタル面への効果ー理論と実践ー(石田)
10:30〜12:00
講義とワークショップ:ストレス緩和やリラックスにつながる運動とは(小口)
12:00〜12:30
まとめと質疑応答