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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターは、アスリートだけでなく、教職員の皆様の健康増進・体力づくりを専門的にサポートします。日々の業務に追われる中でも、身体を動かし健康を維持することは、仕事のパフォーマンス向上にも深くつながります。
専門スタッフへ運動に関するお悩みや身体活動の改善について、気軽にご相談いただけます。
忙しい日常でも無理なく取り組める、スポーツ医学監修のエクササイズプログラムをご紹介します。