メンタルトレーニング・サポート

　スポーツにおいて「心・技・体」をバランスよく鍛えることは、勝利のためには必要です。皆さんは、日々の練習で技術を磨き、パワーやアジリティをつける体力トレーニングを行っています。
では、「心＝メンタル」はどうですか？あなたは鍛える方法を知っていますか？根性とは一体なにが違うと思いますか？
　スポーツ医学研究センターでは、2011年4月より体育会学生を対象にした、布施努研究員によるメンタルトレーニング・サポートを開始します。布施研究員は、アスリートの「心」をいかにして科学的にトレーニングし、それをパフォーマンスに結びつけていくか、を研究テーマとしています。これまでプロ、社会人、大学など様々なレベルの選手やチームに対してトレーニングを行い、それぞれのチームや選手が数々の結果を出しています。
　ぜひ、慶應義塾体育会として、勝つための「こころのスキル」をスポーツ医学研究センターで一緒に鍛えていきましょう。メンタルトレーニングの時期は、あらかじめ、年間トレーニング計画に組み込んで考えることをお勧めします。

オンラインでの開催を基本としています