たくさんの方のご聴講ありがとうございました
- 2007年「スポーツと健康」講演集あります。ご希望の方はお問い合わせください。
当日の様子
健康情報はちまたにあふれていますが、信頼のおける健康情報は意外と少なく、興味は引くものの、科学的根拠がなかったり、結果を都合よく解釈しているものも多くありません。本公開講座では、日頃のスポーツ医学研究センター・健康マネジメント研究科の研究・教育活動とネットワークを活かし、住民の方々に、信頼のおける情報を、わかりやすい形で発信することを目標とし、2007年6月から10月にわたり、月一回ずつ全５回行われました。
"健康"との関わりの中で"スポーツ"ないしは"からだを動かすこと全体"を広くとらえ、日々の生活の中で役に立つ知識や実践方法について、沢山のかたに楽しみながら学んでいただきました。
講演集が出来ました
2007年「スポーツと健康」講演集１冊￥1,000円（税込み）
参加者の方々より全講義の記録集が欲しいとのご希望をいただき、今回『2007年度公開講座「スポーツと健康」〜からだを動かして健康になろう〜』講演集を出版いたしました。全286ページとボリュームのある書籍になりましたが、一般の方々にわかりやすく、読みやすい内容にまとまっています。購入をご希望のかたはお電話（045-566-1090）にてお申し込みください（一般書店でのお取り扱いはございません）
目次
- はじめに
- 第1回 6月23日
- 第１講 スポーツと健康（メディカルチェック・各種運動プログラムも含め） 大西祥平
- 第２講 熱中症と水のとり方 木下訓光
- 第３講 からだの仕組み・バランスとストレッチの実際 石橋秀幸
- 第２回 7月21日
- 第１講 生活習慣病メタボリックシンドロームの意義 石田浩之
- 第２講 健康のための食事と運動のバランス 勝川史憲
- 第３講 家庭でできるエクササイズ 高木聡子／八木紫
- 第３回 8月18日
- 第１講 整形外科的問題と運動・スポーツ 大谷俊郎
- 第２講 骨粗しょう症と運動スポーツ 岩本潤
- 第３講 筋力トレーニングの効用と実際 今井丈
- 第４回 9月8日
- 第１講 健康情報の賢い利用法 小熊祐子
- 第２講 タバコと健康 村田千里
- 第３講 ストレスケア 吉村靖司
- 第５回 10月20日
- 第１講 総括・スポーツと健康 山崎元
- 第２講 運動・スポーツと皮膚疾患 上田由紀子
- 第３講 AED（自動徐細動機の役割、使用法など） 安井清孝
- おわりに